Ayurveda-Blog
In unserem Ayurveda-Blog versorgen Sie Birgit Moukom und die Ayurveda-Ärzte mit interessanten Tipps und Informationen rund um das Thema Ayurveda.
Die sechs Geschmäcker im Ayurveda
Im Ayurveda geht es immer um die Balance und den Ausgleich. So geht die traditionelle Wissenschaft von einem guten und gesunden Leben davon aus, dass in einer Mahlzeit alle sechs Geschmäcker enthalten sein sollten. Ist das so, erleben wir nach den Mahlzeiten ein...
Ayurveda hautnah: strahlende Haut durch richtige Pflege
Unsere Haut gilt als Spiegel unserer Seele. Kein Wunder, denn sie ist unser größtes und mit durchschnittlich etwa einem Siebtel des Körpergewichts auch unser schwerstes Organ. Je nach Körpergröße und -umfang wiegt sie damit zwischen 3,5 bis 10 kg und misst eine Fläche...
Gesund und entspannt durch den Winter – im Jahresrhythmus mit Ayurveda
Die Tage werden kürzer, dunkler, kühler. Zeit, einen Gang zurückzuschalten und es auch mal gut sein zu lassen. Zeit, uns den ein oder anderen gemütlichen Abend zu Hause auf dem Sofa zu erlauben und ein gutes Buch zu lesen. Zeit, Geist und Körper zu nähren und sich mit...
Sport und Bewegung im Ayurveda
Wenn es etwas gibt, wo sich nahezu alle medizinischen Ansätze und Lebensphilosophien einig sind, dann sicher im Anerkennen der Tatsache, dass wir zum Gesundbleiben Bewegung brauchen wie die Luft zum Atmen. Auch Albert Einstein bekräftigte das mit dem anschaulichen...
Mit kühlem Kopf durch den Spätsommer – im Jahresrhythmus mit Ayurveda
Mit sattem Grün, Pflanzen in voller, bunter Blütenpracht und langen, meist warmen Tagen präsentiert sich aktuell der Sommer. Die ayurvedische Lehre arbeitet mit sechs verschiedenen Jahreszeiten, die jeweils circa neun Wochen andauern. Am 22. Juni startet Varsha Ritu,...
Sommerzeit ist Pitta-Zeit – im Jahresrhythmus mit Ayurveda
Endlich Sommer, Sonne, Sonnenschein! Ayurvedisch betrachtet sind wir gerade in Grsima, dem frühen Sommer und der Zeit, in der sich Pitta, unser Feuer vermehrt. Im Ayurveda zählt man sechs Jahreszeiten, die sogenannten Rtucaryā: ● Vasanta, Frühling, von 22.2. bis...
Ayurveda-Rituale für den Alltag
Die ayurvedische Lebensführung basiert auf vielen Ritualen und Regelmäßigkeiten. Der ayurvedische Tagesablauf, auch Dinacharya genannt, unterstützt den Körper dabei, sein größtmögliches Potenzial freizusetzen und so die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Wenn wir...
Ayurveda heute: Warum die alte Wissenschaft vom Leben so aktuell ist
Übersetzt heißt Ayurveda das Wissen oder die Wissenschaft vom Leben. Das Wort selbst kommt aus dem Sanskrit, der alten indischen Sprache und setzt sich aus den Silben “Ayus” und “Veda” zusammen: Ayus bedeutet Leben, Veda Wissenschaft oder Weisheit. Die jahrtausende...
Golf und Ayurveda – eine wohltuende Verwandtschaft
Wer hätte das gedacht? Der erste Golfclub, der außerhalb Großbritanniens eröffnet wurde, war der 1829 Golf Club in Ostindien, gefolgt vom Royal Bombay Club im Jahre 1842. Insofern hat Indien eine lange Golftradition – wenn auch nicht ganz so lang, wie die Jahrtausende...
Zwei Marken, eine Überzeugung: Ashoka Ayurveda kooperiert mit Pharmos Natur im Palheiro Spa auf Madeira
Im September dieses Jahres eröffnete die bekannte Ayurveda-Marke Ashoka ihr zweites 5 Elemente Spa im Relais & Châteaux-Hotel Palheiro Nature Estate. In dem schönen Spa werden traditionellen ayurvedische Behandlungen nach westlichen Standards durchgeführt. Bei den...
Golfsport und ganzheitliches Wellness – vereint auf Madeira
Ashoka Ayurveda übernimmt Verantwortung für das Spa-Konzept in der 5-Sterne-Residenz Palheiro Nature Estate Es ist der zweite 5-Elemente Spa auf Madeira: Seit September 2019 hat die Marke Ashoka Ayurveda die Verantwortung des feinen Palheiro Spas im Relais &...
Sport im Ayurveda: Yoga und Ayurveda bilden eine enge Verbindung
Ayurveda – eine ganzheitliche Heilmethode, die auf unterschiedliche Bereiche zugreift und die Gesundheit des Menschen fördert. Yoga hingegen ist eine philosophische Lehre, die sich auf körperliche und geistige Praktiken stützt. Gemeinsam mit Ayurveda kann der gesamte...