Kategorie: Verschiedenes

Sport und Bewegung im Ayurveda

Sport und Bewegung im Ayurveda

Wenn es etwas gibt, wo sich nahezu alle medizinischen Ansätze und Lebensphilosophien einig sind, dann sicher im Anerkennen der Tatsache, dass wir zum Gesundbleiben Bewegung brauchen wie die Luft zum Atmen.  Auch Albert Einstein bekräftigte das mit dem anschaulichen...
Ayurveda-Rituale für den Alltag

Ayurveda-Rituale für den Alltag

Die ayurvedische Lebensführung basiert auf vielen Ritualen und Regelmäßigkeiten. Der ayurvedische Tagesablauf, auch Dinacharya genannt, unterstützt den Körper dabei, sein größtmögliches Potenzial freizusetzen und so die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Wenn wir...