Yoga-Retreats auf Madeira / Portugal: Unsere Retreats im Kurzentrum

Unsere aktuellen Yoga-Retreats im Hotel „Alpino Atlantico“: 

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere diesjährigen Yoga-Ayurveda-Retreats im Ashoka Ayurveda Kurzentrum auf Madeira. Holen Sie sich bei uns nachhaltige Balance und ein umfassend gutes Wohlbefinden.  

Retreat „Yoga & Ernährung“ – für eine nachhaltige Balance

Dauer: ab 6 Tagen
Zeitraum: Ganzjährig verfügbar
Preis: 445 Euro pro Person – zzgl. Übernachtung und Ayurveda-Vollpension

 

Gemeinsam mit unseren Ernährungsspezialisten und Yoga-Lehrern haben wir ein Programm für Sie entwickelt, in dem Sie sowohl effektiv Ihre Yoga-Praxis verbessern als auch die Möglichkeit haben, etwas über ayurvedische Ernährung zu lernen. Basierend auf Ihrer individuellen Konstitution, entwickeln wir Ihren persönlichen Ernährungs- und Yoga-Plan für Ihr umfassendes Wohlbefinden. Bei den Privatstunden erhalten Sie einen auf Sie abgestimmten Unterricht, der gleichermaßen auf Ihre Gesundheit, Konstitution (Dosha), Ihr Yoga-Niveau sowie Ihre Bedürfnisse eingeht. Die Kombination aus individuellem Yoga und ayurvedischer Ernährung bringt Ihren Körper nachhaltig ins Gleichgewicht und sorgt somit für eine ganzheitliche Erholung.

 

Programm:
1 x Konstitutionsbestimmung mit unserem Ayurveda-Arzt
1 x Ernährungs- und Lifestyle-Beratung
4 x wöchentlich Yoga am Morgen
3 x wöchentlich QiGong am Morgen
6 x Privat-Yoga für das Dosha
2 x wöchentlich Yoga Nidra am Nachmittag
1 x wöchentlich Yoga Sonnengruß am Nachmittag
1 x wöchentliche Meditation am Nachmittag
1 x wöchentlicher Ayurveda-Kochkurs

 

 

Genießen Sie authentische Ayurveda-Angebote auf Madeira – nur wenige Flugstunden entfernt

Gesundheit für die Frau mit Yoga & Ayurveda – für eine Phase der Erneuerung

Dauer: ab 6 Tagen
Zeitraum: Ganzjährig verfügbar
Preis: 475 Euro pro Person – zzgl. Übernachtung und Ayurveda-Vollpension

 

Wir laden zu dieser Kur Frauen aller Altersstufen und Lebensphasen ein, um eine neue Art des Seins und mehr Freiheit und Freude zu erleben. Verbinden Sie sich mit dem, was Sie sind, befriedigen Sie das Verlangen nach ruhiger Reflexion und Entspannung. Mit Ayurveda, Yoga und Meditation können Stimmungsschwankungen und körperliches Unwohlsein auf natürliche Weise zum Positiven verändert werden. Die Behandlungen dieser Kur sind speziell konzipiert, um die Balance im weiblichen Körper herzustellen. Mit einer intensiven Reinigungskur wird der Körper entgiftet und mit Hilfe ausgewählter Öle und natürlicher Nährstoffe werden dem Körper Stoffe zugeführt, die er benötigt, um eine Heilwirkung zu erzielen. Wir begleiten Sie in dieser authentischen Phase der Erneuerung des Körpers, die einhergeht mit einer tiefen inneren Selbsterneuerungsstrategie, die Ihnen hilft das tägliche Leben zu verlangsamen und Sie wieder auf Ihr kluges Selbst zugreifen lässt.

 

Programm:
1 x Konstitutionsbestimmung mit unserem Ayurveda-Arzt
1 x Ernährungs- und Lifestyle-Beratung
4 x wöchentlich Yoga am Morgen
3 x wöchentlich QiGong am Morgen
2 x wöchentlich Yoga Nidra am Nachmittag
1 x wöchentlich nachmittags Sonnengruß
1 x wöchentliche Meditation am Nachmittag
1 x wöchentlicher Ayurveda Workshop
1 x wöchentlicher Ayurveda-Kochkurs
4 x wöchentlich auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmte Ayurveda-Behandlungen

 

Yoga & Ayurveda Retreat mit Ashwani Bhanot

Dauer: 7 Tage
Zeitraum: 17. bis 24.10.2020
Preis: Siehe Präsentation unten

 

Ashwani ist Gründer der Yoga-Schule „Yogaomline“. Er kommt aus einer Familie von Yogis aus Indien und ist somit schon seit seiner Kindheit mit Yoga verbunden. Er lernte bei verschiedenen Meistern aus dem Himalaya. Spezialisiert hat er sich auf Sivananda-Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga und Kundalini-Yoga. Für Ashwani ist die Verbindung von Yoga und Ayurveda natürlich, daher besteht schon eine langjährige Verbindung mit Birgit Moukom und Ashoka Ayurveda. Das Retreat eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene Yogis, die zusätzlich mehr über die ayurvedische Philosophie erfahren möchten. Hier findet Ihr alle weiteren Informationen und Preise.

 

Fragen Sie unverbindlich unsere exklusiven Yoga-Retreats an!

Genießen Sie unsere auf die Doshas abgestimmten Yoga-Ayurveda-Retreats auf Madeira – nur wenige Flugstunden entfernt. Wir prüfen für Sie die aktuelle Verfügbarkeit und machen Ihnen gern ein individuelles Angebot.

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