Yoga-Retreats auf Madeira / Portugal: Unsere Retreats im Kurzentrum

Unsere aktuellen Yoga-Retreats im Hotel „Alpino Atlantico“

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere diesjährigen Yoga-Ayurveda-Retreats im Ashoka Ayurveda Kurzentrum auf Madeira. Holen Sie sich bei uns nachhaltige Balance und ein umfassend gutes Wohlbefinden.
 

Hier finden Sie einen Auszug aus unseren Hygiene-Maßnahmen im Rahmen der COVID-19 Pandemie. Stornierungsbedingungen: Sie können Ihre Reise bis zu 6 Tage vor der Ankunft stornieren. Danach fallen 100 % der Kosten an. Bis auf Weiteres gilt zudem folgendes: Falls es zu belegbaren Einschränkungen aufgrund der COVID-19-Pandemie kommt, können Sie kostenlos stornieren. Alle weiteren Fragen beantwortet Ihnen gerne unser Backoffice-Team.

Ayuryoga-Retreat

Dauer: 7 Übernachtungen
Zeiträume: 03.-10.06.2021 // 03. – 10.07.2021
Preis für das Retreat: 700 Euro pro Person
Preis für die Übernachtung & ayurvedische Vollpension: Im Einzelzimmer 720,72 Euro pro Person oder im Doppelzimmer 519,75 Euro pro Person

 

Ziele des Retreats:
Ausgleich der Doshas, Chakras und Nadis
Verbesserung der Yoga-Technik, auf Basis der persönlichen Konstitution & Bedürfnisse

 

Highlights:

 

Waldbaden: Ein bewusster Spaziergang durch die Wälder Madeiras mit unserer Expertin Simone, bei dem Sie durch mentales Training und Gehmeditationen Ihre 5 Sinne stärken.

 

Wasser Puja / Neumond-Zeremonie: Wir begrüßen den Neumond mit einer besonderen Zeremonie, die hilft vorhandene Blockaden zu lösen.

 

Ziel dieses Retreat ist es, sich wieder mit der seiner wahren Natur zu verbinden. Ayurveda ist die Lehre vom Wissen des Lebens und wir bei Ashoka glauben, dass wir mit Hilfe dieser 5.000 Jahre alten ganzheitlichen medizinischen Philosophie unserem Kerns näher kommen können. In diesem Retreat lernen Sie Ihre Konstitution kennen und erfahren, warum Yoga und Ayurveda eine untrennbare Einheit bilden. Beide Philosophien haben das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so die Doshas auszugleichen. Madeira, mit seiner Energie und der spirituell inspirierenden Natur wird Sie bei diesem Prozess erden und unterstützen.

 

Programm:
1 x Konstitutionsbestimmung & Ernährungs- und Lifestyle-Beratung mit unserem Ayurveda-Arzt
6 x Hatha Yoga am Morgen
2 x Private Ayuryoga-Stunden
2 x Water Puja
1 x Waldbaden
3 x Ayurvedische Behandlungen
1 x Ayurveda Workshop

 

Yoga-Retreat mit Marco: The Art of Being

Dauer: 7 Übernachtungen
Zeiträume:18. – 25.07.2021
Teilnehmer: maximal 10
Preis für das Retreat: 800 Euro pro Person
Preis für die Unterkunft & ayurvedische Vollpension: Im Einzelzimmer 720,72 Euro pro Person oder im Doppelzimmer 519,75 Euro pro Person

 

Highlights:

 

Waldbaden: Ein bewusster Spaziergang durch die Wälder Madeiras mit unserer Expertin Simone, bei dem Sie durch mentales Training und Gehmeditationen Ihre 5 Sinne stärken.

 

„Guru Purnima“: Am 24. Juli feiern wir den Guru oder die spirituellen Lehrer mit einer speziellen Puja, die auf der indischen spirituellen Tradition basiert.

 

In diesem Retreat konzentrieren wir uns nicht nur auf die Verbesserung unserer Yoga-Technik, eher möchten wir allen spirituellen Suchenden die Möglichkeit geben, sich unserem Yogalehrer Marco auf seinen Wegen anzuschließen, der ihn seit Jahren durch Jnana Yoga und Hatha Yoga eröffnet wird. Mit einer Mischung aus verschiedenen traditionellen Zeremonien, Yoga und Meditationskursen zeigt Marco Ihnen seine Lebensweise, die die Kunst des Seins durch Yoga ist. Darüber hinaus lernen Sie das magische und wärmende Gefühl von Ayurveda- und Energiebehandlungen kennen, die Ihnen helfen, sich zu erden und Ihren Geist für dieses einzigartige Erlebnis zu öffnen. Unsere Ayurveda-Ärzte erklären Ihnen, wie Sie auf nachhaltige Weise im Gleichgewicht mit Körper, Geist und Seele leben können.

 

Programm:
1 x Konstitutionsbestimmung mit unserem Ayurveda-Arzt
5 x Satva Yoga am Morgen
1 x Surya Namaskar
2 x Yoga Nidra
1 x Geführte Meditation am Morgen
1 x Puja Zeremonie für Guru Purnima
1 x Waldbaden
2 x Ayurvedischen Behandlungen
2 x Energie-Behandlungen
1 x Ayurveda Workshop

 

 

Gesundheit für die Frau mit Yoga & Ayurveda – für eine Phase der Erneuerung

Dauer: ab 6 Tagen
Zeitraum: Ganzjährig verfügbar
Preis: 475 Euro pro Person – zzgl. Übernachtung und Ayurveda-Vollpension

 

Wir laden zu dieser Kur Frauen aller Altersstufen und Lebensphasen ein, um eine neue Art des Seins und mehr Freiheit und Freude zu erleben. Verbinden Sie sich mit dem, was Sie sind, befriedigen Sie das Verlangen nach ruhiger Reflexion und Entspannung. Mit Ayurveda, Yoga und Meditation können Stimmungsschwankungen und körperliches Unwohlsein auf natürliche Weise zum Positiven verändert werden. Die Behandlungen dieser Kur sind speziell konzipiert, um die Balance im weiblichen Körper herzustellen. Mit einer intensiven Reinigungskur wird der Körper entgiftet und mit Hilfe ausgewählter Öle und natürlicher Nährstoffe werden dem Körper Stoffe zugeführt, die er benötigt, um eine Heilwirkung zu erzielen. Wir begleiten Sie in dieser authentischen Phase der Erneuerung des Körpers, die einhergeht mit einer tiefen inneren Selbsterneuerungsstrategie, die Ihnen hilft das tägliche Leben zu verlangsamen und Sie wieder auf Ihr kluges Selbst zugreifen lässt.

 

Programm:
1 x Konstitutionsbestimmung mit unserem Ayurveda-Arzt
1 x Ernährungs- und Lifestyle-Beratung
7 x wöchentlich Yoga am Morgen
2 x wöchentlich Yoga Nidra am Nachmittag
1 x wöchentlich nachmittags Sonnengruß
1 x wöchentliche Meditation am Nachmittag
1 x wöchentlicher Ayurveda Workshop
1 x wöchentlicher Ayurveda-Kochkurs
4 x wöchentlich auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmte Ayurveda-Behandlungen

Retreat „Yoga & Ernährung“ – für eine nachhaltige Balance

Dauer: ab 6 Tagen
Zeitraum: Ganzjährig verfügbar
Preis: 445 Euro pro Person – zzgl. Übernachtung und Ayurveda-Vollpension

 

Gemeinsam mit unseren Ernährungsspezialisten und Yoga-Lehrern haben wir ein Programm für Sie entwickelt, in dem Sie sowohl effektiv Ihre Yoga-Praxis verbessern als auch die Möglichkeit haben, etwas über ayurvedische Ernährung zu lernen. Basierend auf Ihrer individuellen Konstitution, entwickeln wir Ihren persönlichen Ernährungs- und Yoga-Plan für Ihr umfassendes Wohlbefinden. Bei den Privatstunden erhalten Sie einen auf Sie abgestimmten Unterricht, der gleichermaßen auf Ihre Gesundheit, Konstitution (Dosha), Ihr Yoga-Niveau sowie Ihre Bedürfnisse eingeht. Die Kombination aus individuellem Yoga und ayurvedischer Ernährung bringt Ihren Körper nachhaltig ins Gleichgewicht und sorgt somit für eine ganzheitliche Erholung.

 

Programm:
1 x Konstitutionsbestimmung mit unserem Ayurveda-Arzt
1 x Ernährungs- und Lifestyle-Beratung
7 x wöchentlich Yoga am Morgen
6 x Privat-Yoga für das Dosha
2 x wöchentlich Yoga Nidra am Nachmittag
1 x wöchentlich Yoga Sonnengruß am Nachmittag
1 x wöchentliche Meditation am Nachmittag
1 x wöchentlicher Ayurveda-Kochkurs

Genießen Sie authentische Ayurveda-Angebote auf Madeira – nur wenige Flugstunden entfernt

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Genießen Sie unsere auf die Doshas abgestimmten Yoga-Ayurveda-Retreats auf Madeira – nur wenige Flugstunden entfernt. Wir prüfen für Sie die aktuelle Verfügbarkeit und machen Ihnen gern ein individuelles Angebot.

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