Kategorie: Verschiedenes
Die sechs Geschmäcker im Ayurveda
Im Ayurveda geht es immer um die Balance und den Ausgleich. So geht die traditionelle Wissenschaft von einem guten und gesunden Leben davon aus, dass in einer Mahlzeit alle sechs Geschmäcker enthalten sein sollten. Ist das so, erleben wir nach den Mahlzeiten ein...
Ayurveda hautnah: strahlende Haut durch richtige Pflege
Unsere Haut gilt als Spiegel unserer Seele. Kein Wunder, denn sie ist unser größtes und mit durchschnittlich etwa einem Siebtel des Körpergewichts auch unser schwerstes Organ. Je nach Körpergröße und -umfang wiegt sie damit zwischen 3,5 bis 10 kg und misst eine Fläche...
Gesund und entspannt durch den Winter – im Jahresrhythmus mit Ayurveda
Die Tage werden kürzer, dunkler, kühler. Zeit, einen Gang zurückzuschalten und es auch mal gut sein zu lassen. Zeit, uns den ein oder anderen gemütlichen Abend zu Hause auf dem Sofa zu erlauben und ein gutes Buch zu lesen. Zeit, Geist und Körper zu nähren und sich mit...
Sport und Bewegung im Ayurveda
Wenn es etwas gibt, wo sich nahezu alle medizinischen Ansätze und Lebensphilosophien einig sind, dann sicher im Anerkennen der Tatsache, dass wir zum Gesundbleiben Bewegung brauchen wie die Luft zum Atmen. Auch Albert Einstein bekräftigte das mit dem anschaulichen...