{"id":3311,"date":"2019-04-02T11:28:38","date_gmt":"2019-04-02T11:28:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ashoka-ayurveda.com\/?p=3311"},"modified":"2019-10-23T13:35:45","modified_gmt":"2019-10-23T13:35:45","slug":"yoga-als-therapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ashoka-ayurveda.com\/de\/yoga-als-therapie\/","title":{"rendered":"Yoga als Therapie: Der sanfte Weg zur Heilung"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“3.22″ custom_margin=“||-48px|||“ fb_built=“1″ bb_built=“1″ _i=“0″ _address=“0″][et_pb_row _builder_version=“3.25″ _i=“0″ _address=“0.0″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ _i=“0″ _address=“0.0.0″ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text admin_label=“Ganzheitliche Ayurveda-Kur mit Yogatherapie von Ashoka Ayurveda auf Madeira“ _builder_version=“3.29.3″ _i=“0″ _address=“0.0.0.0″]<\/p>\n

Ganzheitliche Ayurveda-Kur mit Yogatherapie von Ashoka Ayurveda auf Madeira<\/h2>\n

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Die Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes, ganzheitliches Lebensstilkonzept f\u00fcr alle Menschen, die selbst etwas f\u00fcr sich tun wollen. Dabei werden klassische Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden angewendet. Normalerweise steht \u201eTherapie\u201c f\u00fcr die Behandlung von Krankheiten. Das schlie\u00dft oft eine passive Haltung des Patienten ein. Das Besondere an der Yogatherapie ist, dass der Klient dabei lernt, seine Selbstheilungskr\u00e4fte eigenst\u00e4ndig zu aktivieren sowie aktiv Stress abzubauen. \u00dcbende finden so in ihre Mitte und kommen wieder in Balance.<\/p>\n

Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, egal ob k\u00f6rperlich oder geistig, durch Blockaden oder einen Mangel an Lebensenergie. Durch gezielte Aktivierung mit \u00dcbungen der Yogatherapie steigt das Energieniveau und der Energiehaushalt gleicht sich wieder aus. Die Yogatherapie eignet sich besonders gut zur Rehabilitation, denn beim Yoga werden die betroffenen K\u00f6rperteile stabilisiert und ihre Funktionsf\u00e4higkeit wieder hergestellt. Regelm\u00e4\u00dfiges Yoga st\u00e4rkt die Abwehrkr\u00e4fte, das Immunsystem und die Stress-Resistenz.<\/p>\n

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Heilung durch Ganzheitlichkeit<\/h2>\n

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Die alten Yogis beschreiben f\u00fcnf Ebenen, die f\u00fcr unsere menschliche Existenz wichtig sind:<\/p>\n

 <\/p>\n

Wonne-Ebene: Der Zustand der h\u00f6chsten Zufriedenheit und Gl\u00fcckseligkeit<\/p>\n

Geistige Ebene: Der Intellekt und das was den Geist ausmacht<\/p>\n

Emotionale Ebene: Gef\u00fchle und das einfache Denken<\/p>\n

Energie-Ebene: Unser Energiesystem<\/p>\n

Physische Ebene: Unser K\u00f6rper und seine Prozesse<\/p>\n

 <\/p>\n

Diese f\u00fcnf Ebenen stehen im engen Austausch miteinander. Wird aber eine der Dimensionen nicht beachtet, kann dies bei einer physischen Erkrankung die Heilung behindern. Die Yogatherapie bezieht alle Ebenen ein, um ein Optimum an Wohlbefinden f\u00fcr den Betroffenen zu erreichen.<\/p>\n

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Yogatherapien auf Madeira bei Ashoka Ayurveda<\/h2>\n

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Die Experten von Ashoka Ayurveda haben die Vorteile der Yogatherapie schon seit einiger Zeit erkannt und in ihre ganzheitlichen Programme integriert. So finden in den Ashoka Kurzentren und Spas, auf der immergr\u00fcnen Insel Madeira, regelm\u00e4\u00dfige Retreats statt, die Yoga- und Ayurveda-Therapien miteinander verkn\u00fcpfen. \u201eYoga geh\u00f6rt bei uns zur morgendlichen Routine einer jeden Kur\u201c, erl\u00e4utert die Ashoka-Gr\u00fcnderin Birgit Moukom. \u201eMit intensiver Yogapraxis finden unsere G\u00e4ste schon zu Beginn des Tages zur Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit sich selbst. Dabei lernen sie Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie ihre Gedanken zu kl\u00e4ren\u201c, so Moukom weiter.<\/p>\n

 <\/p>\n

Mehr Informationen zu unseren Yoga-Retreats: www.ashoka-ayurveda.com<\/a><\/p>\n

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